co to mono

[...] rewelacyjny magnez w płynie mr.biga, który stosuje od kilku tygodni, polecam wszystkim co maja problemy z kurczami itd. 5g mono rano na czczo Porcja plasma pump + 10g bcaa + 30g carbo 30 min przed treningiem 70g carbo + 5g mono + 10g bcaa bezpośrednio po treningu , Porcja gainera 30 10min po [...]

[...] 10g między kompleksami sztangowymi oraz 10g w ciągu dnia w dni nie treningowe. Rozpuszczalność: 4/10 smak: bez smaku, dlatego daję 10/10 działanie: jak to standardowe mono 10/10 Black Devil http://www.hitec.pl/product-pol-267-Black-DEVIL.html Brałem po 4 kapsułki przed treningiem siłowym oraz 4 przed snem. Skład bardzo dobry, jednak cena [...]

[...] %-) Ale kaloryna myślę że nie więcej niż 3500. Ostatnio kręcę stosunkowo dużo cardio wiec lipy nie będzie ;-) Suplementacja na czczo- 2caps tauryny po treningu- 10g bcaa, 5g mono do posiłków- vitamin AZ, omega 3, magnez, rutinoscorbin Wypiska z 15/3/14 niedługo ! ;-) Jest troche informacji do przekazania :) To napisze co i jak :-D [...]

[...] jeszcze 40minut aerobów. _______________________________ SUPLEMENTACJA Tradycyjnie powtórzę sie przed treningiem XPUMP 40 gram po treningu bcaa 10gram witaminy do posiłków mono tylko w dni nietreningowe na czczo 5 gram whey do sniadania 50-55gram do uzupełnienia białka :-) DIETA Monotonia, 800-1000g ziemniaków, 500-600g kury, 50-55g whey, olej [...]

[...] bo za bardzo się rozpędziłem i w makrosach nie wygląda to aż tak tragicznie ;-) k: 3970 b: 206 t: 125 w: 505 AKTUALNA SUPLEMENTACJA tauryna : rano na czczo 2 tab kreatyna mono : 5g po treningu x-pump : 30g przed treningiem carbo : 50-100g po treningu whey c-6 : przeważnie 50g do sniadania gainer whey mass builder : sporadycznie vitamin a-z : [...]

[...] powiedziec ze miska czystsza niz w domu %-) czasami zjem cos na miescie typu mieso + ryz jakas surówka ;) SUPLEMENTACJA AKTUALNIE CODZIENNIE 50g whey c6 10g bcaa przed i po treningu 5g mono creatine po treningu lub na czczo 2caps tauryny na czczo 4caps omega 3 do posiłków 2tab vitamin AZ do posiłków 1g vitaminy C To by bylo na tyle póki co ;)

[...] wiejski, whey c6, wafle ryż, ryba po grecku + wleci coś jeszcze na kolacje :-) SUPLEMENTACJA tradycyjnie na czczo : 2caps tauryny po nartach bezpośrednio : 10g bcaa, 5g mono do posiłków : vitamin az 2tab, omega 3, vit.C, magnez whey c-6 do dobitki białka Po jutrze robimy wolne od jazdy, skrobnę coś wiecej na temat X-PUMPA. Bo zrobiłem już na [...]

[...] supli, to ciężko ocenic ich działanie, ale na pewno zrobiły swoje. BCAA stosuje od dawna, nie ma co komentować, stosunek cena/jakość chyba najlepszy na rynku. Tauryna, mono, magnez i witaminy nie do opisania bezpośrednie odczucia, bo takich nie ma. Robiły swoje w tle jednak na bank ;-) [...]

[...] na np. kapsułki. Ale mogę tylko polecić firmie HI-TEC, aby zwróciła na to uwagę bo daje sobie głowe uciąć że dużo osób ma z tym problem ;-) CREATINE POWDER Kreatyna mono, wg. mnie najlepsza forma. Wygodne użycie. Proszek ładnie rozdrobniony. Cena przystępna. Na pewno nie można powiedzieć złego słowa o tym produkcie. Kropkę nad "i" [...]

[...] laptopa biore, siłownie na miejscu znajduję i dieta i wszystko bd trzymane i wypiski oczywiście będą ;-) SUPLEMENTAJCA rano na czczo - 2tab tauryny przed tre - 10g bcaa, 5g mono po tre - 10g bcaa, 5g mono, 100g carbo do posiłków - 2tab vitamin az, omega 3, magnez co do x-pumpa to stosuje go tylko w dni "cięższe" gdy nie ma mocy :-) Jeszcze mały [...]

[...] 5g cytru bardziej wysyci arginina, niz sama arginina, stad, z pkt widzenia naukowego, nie ma sensu dawac obu, skoro jedno i drugie daje ten sam efekt, tylko jedno lepiej. ale jak wiemy zycie nie raz weryfikuje. to tak jakby chciec jak najlepiej odbudowywac atp i dawac jednoczesniej cm3 i mono, tylko po co, skoro jedno i drugie zrobi to tak samo.

[...] na lepsze wchlanianie bylo, pan w sklepie mowi, ze solo gorzej klepie i nie warto %-) gainer 737 z pavolem jablonickim nie byl wcale taki zly, ogolem to chyba po dzis dzien, mono z vitalmaxa ma super opinie a gajnery to wiadomo dla kogo robione... ja nie zapomne jak chcialem przyoszczedzic i na aledrogo znalazlem serwatke chyba z ostrovitu, co [...]

[...] ze niektorzy trajhardzi, zawody i forma przedewszystkim i za wszelka cene ale te szoty pre , intra post itd. to mi cala zabawe by psulo %-) uwielbialem te czasy gdzie szama, mono+ preowrkout i sie szlo szarpac i bic rekordy na maszynach, teraz to jakies pudeleczka alchemika i kilo prochu + 3 garsci pixow okolo treningowo a o szotach juz nawet nie [...]

[...] ze niektorzy trajhardzi, zawody i forma przedewszystkim i za wszelka cene ale te szoty pre , intra post itd. to mi cala zabawe by psulo %-) uwielbialem te czasy gdzie szama, mono+ preowrkout i sie szlo szarpac i bic rekordy na maszynach, teraz to jakies pudeleczka alchemika i kilo prochu + 3 garsci pixow okolo treningowo a o szotach juz nawet nie [...]

[...] zamiast niego ? Takiego w PL dostepnego dobrze. ? Epozine o2 dlatego ze mam kupione , chce to robić ten cykl na tym zestawie na PRZERWIE od kreatyny , a po tym zestawie wejde pewnie na Mesomorpha+ green magnitude + mono chyba. Stress kontrol tak po 3 tabsy dzienie ze wzgledu na taki sobie tryb zycia. CZasem dni sa stresujace i czuje to .

[...] są podzielone na kortyzol wit C, ashwaganda, omega no i podnieść teścia jakiś booster ? nie mam doczynienia z takimi suplami jak boostery czy jakimis inhibitorami jadłem tylko mono,wpc,gainera i cell pumpa%-) wiek 27 wzrost 174cm waga 85 za porady będe wdzieczny bo lekarzy to mam w dupie Zmieniony przez - chudy522 w dniu 2017-08-01 19:26:47

[...] osoby, ktora jest na saa dopiero 3 rok (niestety nieprzerwanie). byc moze ktos uwaza inaczej i to ja jestem w bledzie dlatego tez zadalem takie pytanie... U mnie mono leci dopoki sie nie skonczy. Tani, wydajny produkt o doskonale udokumentowanym dzialaniu- Nie daje tylko wtedy jak zapomne kupic. PW musze miec i tyle %-) Daje te tanie [...]

.....kolejny element skladanki. Mial byc typowy BOOSTER TESTOSTERONU - ale jak wiadomo w wiekszosci przypadków kazda 'roslinka' przewaznie ma wielorakie dzialanie,wiec nie tylko buzer tescia ale takze inne prozdrowtone wlasciwoscia: 3) Horny Goat Weed -> ICARIIN W języku chińskim Horny Goat Weed nosi nazwę "Yin Yang Huo". Nazwa [...]

[...] aeroboowym 30 minut to zdecydowanie na mało…. 5) a) ZMA b) tribulusy c) blockery aromatazy Śmieszny ten podział – tribulus medium-Hardcore 6) monohydrat kreatyny - praktycznie każda firma ma go w swej ofercie * zastosowanie: - zwiększenie masy mięśniowej - zwiększenie siły mięśniowej - zwiększenie wytrzymałości [...]

[...] dla tych ktorzy maja wypchane porfele Zestaw tak dobrany - wiadomo ze mozna ulozyc po siebie - ale ulozony jest jako cykl pomiedzy cyklami na kreatynie! Mozna dodac jakies mono czy stack - ale wedlug mnie nie ma sensu. Jest jeszcze beta alanina,jest arginina,geraniuym,kofeina,joha i inne ktore smialo mozna stosowac jak ktos potzrebuje [...]